Kuntonyrkkeily
Kuntonyrkkeily on tehokas ja monipuolinen liikuntamuoto, joka kehittää kuntoa, voimaa, kestävyyttä ja koordinaatiota ilman ottelupakkoa. Treeneissä yhdistyvät nyrkkeilyn perustekniikat, sykettä nostavat harjoitukset sekä lihaskunto, hauskaa, haastavaa ja sopivaa kaiken tasoisille liikkujille.
Kuntonyrkkeily sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin kuntoilijoille. Harjoitukset tehdään turvallisesti ja jokainen voi treenata omalla tasollaan.
Kuntonyrkkeilijät harjoittelevat samaan aikaan kilpanyrkkeilijöiden kanssa, mikä tuo treeneihin motivoivan ja energisen ilmapiirin. Saat treenata osana oikeaa nyrkkeilyseuraa ja nähdä läheltä tavoitteellista harjoittelua, ilman kilpailupainetta.
Tule mukaan kohottamaan kuntoa, purkamaan stressiä ja nauttimaan liikkeestä hyvässä porukassa!
Mitä tunnilla tehdään?
Tunneilla harjoitellaan nyrkkeilyn perusteita, kuten lyöntitekniikkaa, liikkumista ja kehonhallintaa, sekä tehdään monipuolisia kuntoa ja lihaskuntoa kehittäviä harjoituksia. Treenit ovat vaihtelevia, turvallisia ja ohjattuja, ja jokainen voi osallistua omalla tasollaan.
Seuran tavoitteena on saada lapset, nuoret ja aikuiset liikkumaan matalalla kynnyksellä ja edullisesti. Haluamme tarjota helposti lähestyttävän harrastuksen, joka innostaa liikkeeseen, vahvistaa yhteisöllisyyttä ja tukee aktiivista arkea, ilman suorituspaineita.